一名中国黑市拳手在地下拳台和对手战斗中不知道原因突然昏迷，醒来却发现回到五胡乱华时代，附身一名普通小兵身上。在这中华最黑暗的时代，汉人人命不如狗，中原汉人十不存一，在这危难之时，冉魏英雄冉闵也壮烈牺牲，谁能担起抗击胡人进攻，解救千万汉人生命之重担？且看一名来自后世的热血军官怎样在这个黑暗时代打出一片光明天地。正所谓壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血，这个波澜壮阔的时代，也是英雄辈出的时代，中华民族少有的铁与血，尽在书中呈现。
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